Tiboo31
Modérateur
Date d'inscription : 14/06/2009
Age : 41
Localisation : Saint Gaudens (31)
 |  Sujet: Le régime hyperprotéiné  Mar 30 Mar - 13:03 | |
| certainement le + rapide pour perdre.
Le régime protéiné a vu le jour aux Etats-Unis
dans les années soixante, et depuis, de très nombreuses
personnes en ont bénéficié, tout en améliorant
en permanence la qualité et la composition des protéines,
notamment au niveau de la composition en acides aminés
essentiels.
 Principe
Ce régime est possible uniquement sous contrôle
médical et sur une durée trés courte. Il s’adresse
aux personnes qui ont besoin de maigrir rapidement en vue d’une
intervention chirurgicale. Il peut aussi aider celles qui ont
besoin d’un
“petit coup de pouce” pour amorcer leur perte de poids. Les
éléments nutritifs essentiels sont couverts malgré
des apports caloriques trés bas (environ 500 Kcal).
Les repas sont composés surtout d’aliments riches en Protéines
ou de mélange industriel à base de poudre de Protéines,
de Vitamines, et de Minéraux. Les fruits et legumes autorises
apportent
les vitamines et mineraux.
Les plus
- Les résultats sont
immédiats
et spectaculaires !!! L'efficacité est évidente vu le faible
apport calorique. La perte de poids peut atteindre 5 kgs la
première
semaine et 12 kgs en un mois.
- Perte graisseuse, avec protection de la masse musculaire.
- Absence de faim (effet anorexigène des corps cétoniques).
- Sensation de bien-être (effet psychostimulant des corps
cétoniques).
- Simplicité de mise en œuvre. Les moins
- Unetelle restriction alimentaire, non suivi médicalement, ne peut
être envisagée: les risques et accidents de dénutrition
seraient trop graves.
- Céphalées : peuvent survenir chez 10% des patients durant
les premiers jours de la diète et seront traitées par des
antalgiques.
- Perturbations menstruelles : possible en début de diète,
les oestrogènes étant partiellement synthétisés
par les adipocytes (la réduction du tissu graisseux obligeant
l'organisme
à s'adapter au début de la cure).
- Obligation d'une surveillance médicale et de nombreux
compléments
vitaminiques et minéraux.
- Contrairement aux substituts de repas relativement bien
encadrés,
la provenance des sachets de protéines pures mérite une
certaine vigilance.
- Fatigue du cœur, travail supplémentaire des reins.
- Fort risque de reprise si aucune stabilisation. | |
|
