Date d'inscription : 14/06/2009 Age : 41 Localisation : Saint Gaudens (31)
Sujet: Régime soupe au chou Mar 30 Mar - 13:27
PrincipeLe reste de l'alimentation est classiquement composé d'aliments riches en protéines et très maigres (fromage blanc maigre ou yaourt, poisson, viande maigre) et de fruits (en quantités limitées). Des compléments en gélules ou en tisane (thé vert, ananas, queue de cerises) améliorent la perte de poids et l'élimination des graisses.
Les plus - Résultats trés concluants et rapides. - Les menus qui accompagnent la soupe sont calculés de facon à éviter toutes carences. - Pas de sensation de fin : beaucoup d'aliments sont a consommer a volonté, donc effet de satiété ! - Permet de retrouver de bonnes habitudes alimentaires, une alimentation et une hygiène pluis saine. - Vertues purges et sensation de bien être. - Reprise de poids post-régime faible.
Les moins - Monotonie et la restriction calorique sont difficiles à surmonter sur une longue période. - Risque de carence. Mieux vaut se supplémenter en vitamines et minéraux pour éviter tout problème. - La fonte de la masse grasse peut être accompagnée d’une fonte musculaire et osseuse, avec fatigue et altération de l’état général. - Nécéssite beaucoupe de rigeur : pour une éfficacité optimale et éviter les carrences, il faut suivre les menus avec la plus grande précision.
Description du régime / EtapesVoir le site : http://www.soupe.free.fr
Sujet: Régime soupe au chou 
Mar 30 Mar - 13:27
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